泰勒-约翰逊:休赛期除了保持身体还得调整心态

时间:2018-08-10 16:46:04 来源:球迷屋 编辑:Lafite
摘要:球迷屋8月10日讯 热火球员泰勒-约翰逊今日接受了采访,对于自己在上赛季的表现也发表了看法。约翰逊表示之前自己还会在意外界的批评,但是现在更愿意集中精力证明自己的价值。“上赛季我

球迷屋8月10日讯热火球员泰勒-约翰逊今日接受了采访,对于自己在上赛季的表现也发表了看法。

约翰逊表示之前自己还会在意外界的批评,但是现在更愿意集中精力证明自己的价值。

“上赛季我有些起伏,”约翰逊说道,“但我并没有经历一个糟糕的赛季,不过没有打出自己期望的赛季表现,也没有打出教练期望的表现。我期待能重回正轨,也不需要向任何人证明任何事情,而只是展示出自己作为篮球运动员的能力,达到自己期望达到的高度。”

约翰逊表示自己不会再像签下合同的首个赛季那样给自己过大的压力。

“最棒的部分就是本赛季有着很大的工资帽,但人们还一直在说‘他需要做这些或者做那些,’”约翰逊说道,“签合同的第一个赛季可能是我压力最大的赛季,我甚至不想提这个词,因为压力真的是让你脑壳痛。不论是做什么,头一年可能都是我最想打出好表现的时候,那种感觉就像是‘都看看,我值5000万美元。’那个赛季我感觉很不错,但很明显上赛季我的表现有些下滑。”

约翰逊表示自己现在不关心外界的声音,只想努力帮助球队。

“对于向任何人证明任何东西我都不感兴趣,因为当你脑子里面很乱的时候,”约翰逊说道,“当你感觉自己没有达到别人的期望,或者你没做到别人期望你做的事情,你会突然感到自己有些失败,而不是从经历中有所学习。”

约翰逊认为上赛季的恢复有些操之过急,这也是自己表现下滑的原因之一。

“我的问题就是,自己不知道在什么时间适当地放松一下,”约翰逊说道,“我总是想磨砺自己然后为球队提供帮助。但在这个漫长的旅程中,我认为自己因为急于从伤病中恢复或者带伤作战而伤害到了自己,我也应该经历现在正经历的低谷。”

为了保持好的状态,约翰逊和训练师在休赛期会前往沙滩加强训练。

“从本质上来说,这不会产生额外的压力,因此你可以进行更多的训练,而不会对身体造成伤害。”约翰逊说道,“如果你试着在沙子里行走,你就会深进去;当你尝试跳起来的时候,那么相较于训练馆或者水泥地,你的身体就需要付出更多的能量。这种感觉就像是你增加了额外的重量,但并没有给你的关节增加额外的重量。”

除了身体的锻炼之外,约翰逊表示自己也在调整心态。

“我正花很多时间来调整自己的心态然后为新赛季做好准备,”约翰逊说道,“上赛季结束的方式让我感到有些不爽,我想做的事就是理清思路,然后调整好自己的身体以便可以打好整个赛季,我回去参观了进入NBA之前待过的很多地方,然后提醒自己付出了多少才走到了今天的这一步。”

2017-18赛季常规赛中约翰逊出战72次,场均28.5分钟得到11.7分3.4篮板2.3助攻。

注:本文内容的组织和采编均来自自媒体Lafite观点
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