罚球前习惯性的动作：克莱汤普森做起深蹲

在NBA比赛中，特别是像高强度的季后赛，身体对抗会时常发生，除了突破和中远距离投篮的得分手段，造犯规也个非常好的选择，对抗强度高，那么裁判的哨子也会吹得频繁，可以利用突破杀伤造罚球得分，罚球是最轻松的得分。

因为罚球得分是比赛中最轻松的得分，对于职业球员来说是罚球要稳定拿下的。有时候错过一记罚球，也许就会造成失败，也许错过罚球绝杀，所以说罚球非常重要的。

联盟中，像库里、汤普森、杜兰特、哈登、巴特勒、恩比德、戴维斯，他们的罚球命中率都很高，能够通过造犯规上罚球线帮助球队得分。像哈登这种擅长造犯规的球员，那么罚球一定要稳定。每个球员都有自己罚球前的准备动作，以便能够投出稳定的罚球。来聊聊一些有趣的罚球准备动作，比如勇士的克莱。

克莱-汤普森罚球非常稳定，上赛季的罚球命中率高达81.6%，他的罚球前的准备动作是深蹲，手握球，接着运一次球，下蹲一次，一般他运两三次左右，下蹲两三下才出手。8个赛季下来，克莱罚球前都是同一个动作，也许这是习惯，也许通过这种动作可以找到罚球的节奏，有利于提高罚球命中率。