勒布朗·詹姆斯职业生涯中的每一次伤病

勒布朗·詹姆斯是NBA历史上最重要的“铁人”之一。他很可能会以NBA历史上出场次数最多、得分接近历史最高的成绩结束自己的职业生涯。他获得所有这些荣誉的两个主要因素是他的长寿和健康。然而，由于勒布朗最近的伤病，很多人都想知道他的伤病史是什么样的。

在这里，我们将深入了解他的伤病史，他是如何保持如此优秀的身体状况，以及脚踝扭伤对詹姆斯职业生涯剩下的几年意味着什么。

不知何故，身高6英尺9英寸，体重285磅的勒布朗·詹姆斯在他职业生涯的头八年几乎没有缺席多场比赛。在第一次受伤的时候，这一点都没有改变，因为他大部分时间都在打比赛。然而，这次受伤意义重大，因为它永久地改变了他在许多人眼中留下的遗产。2011年NBA总决赛以勒布朗和热火的崩溃而闻名。热量下降的原因有很多，但其中一个主要原因是詹姆斯处理右大腿和左小腿慢性抽筋的方式。他会经常抽筋后，硬盘驱动器到篮下或防守占有，迫使热火把他带出比赛。

很少有人把抽筋说成是严重的伤害，但它确实影响了阿克伦人。它如此引人注目的原因之一是几乎闻所未闻看到勒布朗在那种状态。詹姆斯是一个具有历史意义的野兽，看到他如此脆弱真是震惊。这个故事在那里很有名。德克和小牛利用勒布朗受伤的机会，继续赢得冠军。

当勒布朗·詹姆斯与洛杉矶湖人队签约时，兴奋之情溢于言表。我们都知道，最终，勒布朗将带领湖人夺得总冠军。然而，他在洛杉矶的第一年并不乐观。该队12月下旬在西部排名第7。他们一直在为得分不足而挣扎，勒布朗不得不在进攻上背负沉重的负担。随后，詹姆斯腹股沟严重受伤，缺席了接下来的20场比赛。

当腹股沟区域的肌肉过度劳累时，它们会收紧和伸展。在最坏的情况下，这些损伤会变成慢性的，肌肉会撕裂。幸运的是，勒布朗从来没有那么严重，他能够恢复并带领湖人队进入决赛一年后。

对于任何对篮球生物力学感兴趣的人来说，这位36岁的球员都是一个迷人的案例研究。要解释这一现象，首先要指出的是他的精英准备。据估计，勒布朗每年要花费高达300万美元来保持身体的完美状态。像生物冷冻、肌肉放松剂、节食和最先进的锻炼设备都有助于使自己保持最佳身体状态。

他最接近的身体比较是布莱克·格里芬和锡安·威廉姆森在身体组成、体型和运动能力方面，这两个人的伤病运气比勒布朗糟糕得多。从健康的角度来看，詹姆斯是一个完全不正常的人，有时很难理解。

踝关节扭伤有两种类型：低踝扭伤和高踝扭伤。勒布朗属于高踝扭伤。不同之处不仅在于踝关节扭伤发生的部位，还在于损伤的一般严重程度。低踝扭伤不太可能导致长时间缺勤，因为踝关节球下方的肌腱和肌肉较少会发炎。高踝扭伤更严重，因为它会导致更大的一连串炎症发生。

詹姆斯可能会因为伤病缺席三到六周的比赛，这对湖人队来说是一段艰难的时期。由于安东尼·戴维斯仍因跟腱病缺阵，湖人将不得不放弃胜利，以维持西部的种子位置。湖人队目前是3号种子，但洛杉矶快船队正紧随其后。如果湖人想留在西部的上半区，他们需要在没有两位球星的情况下度过这段时间。