克莱最新训练照:小腿肌肉维度已无异!勇士官推回顾单节37分神迹

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北京时间9月15日,金州勇士官方晒出了克莱-汤普森的训练图,从训练图中能看到克莱-汤普森的身材已经开始慢慢恢复,最喜人的则是克莱-汤普森的小腿肌肉维度已经没有什么区别了。这对于一个做了前交叉韧带修复手术+跟腱修复手术的球员来说极为关键,没经历过术后康复的球迷不知道这两种手术对肌肉的影响有多大!

克莱-汤普森是在2019年总决赛中导致左膝十字韧带撕裂,随后克莱在膝盖消肿后接受了左膝十字韧带重建术,克莱除了有十字韧带撕裂外左膝半月板也部分撕裂。他在恢复了一年后在训练中再次遭遇了右脚跟腱断裂,他又开始漫长的恢复期,他已经两年没有打过球了,今夏才开始进行无对抗训练。预计是新赛季恢复,到没有具体的恢复时间表。

前交叉韧带重建术后最大的问题是肌肉萎缩,这个膝盖手术后小腿肌肉、大腿肌肉、臀部肌肉都会出现萎缩。考虑到克莱做ACL重建术还等了接近一个月膝盖消肿,那么他的左腿肌肉萎缩程度不会小。一年的恢复期真不算长。

跟腱断裂重建术后主要是小腿肌肉萎缩问题,杜兰特跟腱重建术后等同于恢复了两年他的两条腿的肌肉才恢复到一样。克莱-汤普森右脚跟腱重建术后一年左右肌肉与左小腿就没有太大区别了,这说明康复训练已经很努力。

ACL重建后还有一个膝盖度数的恢复期,NBA有全世界最先进的运动医疗技术,大多数的运动员都是采用异体肌腱,他们的膝盖活动度会在2-3周内达到全角,但普通人会是3个月-1年,普通人一般用自体肌腱。所以啊,克莱这恢复速度真的不错了,两个毁掉运动员的超级伤病他两条腿都受了一次。

勇士队官方也在9月15日回顾克莱-汤普森2015年1月24日对阵国王时的单节37分神迹,那场比赛克莱-汤普森彻底让中国球迷折服,单节13中13,三分球9投9中,罚球2中2拿下37分,全场比赛52分,希望克莱复出后还能有这样的得分爆发力吧。

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