于梁 （英文名Yu Liang 于1986年11月29日出生）家乡吉林长春，中国篮球职业运动员，有着强劲的爆发力，弹跳力，身体非常的灵活，司职前锋 。
于梁出生在1个体育世家，父亲是当地小有名气的篮球运动员，而母亲是排球出身，这也造就了于梁强大的运动基因，不错的篮球天赋，之后为了能够接受到更加专业和系统的训练，就送到广东进行练习。在体校经过短短几个月的训练，于梁就取得了很大的进步。参加了耐克3人篮球赛 一路杀入总决赛，最终拿到全国冠军。
于梁早在2002年就从吉林长春来到了广东宏远青年队，2004年帮助广东宏远青年队拿到了全国青年联赛的冠军，之后就正式升入到一队，于梁在广东队打了三个赛季，并没有得到太多的机会，2007年夏天就被租借到了浙江广厦。2009年加盟了NBL联赛广州自由人队，也就是北控男篮的前身，于梁是北控的主力前锋，场均可以得到12.5分3.5篮板1.7助攻。随后加盟了深圳队扮演的就是一个纯射手，常规赛场均出战12.6分钟，得到4.9分1.5篮板，三分命中率为38.6%