弗鲁米嫩塞足球俱乐部（简称“弗鲁米嫩塞”，英文名：Fluminense RJ），于1902年7月21日在巴西里约热内卢成立，主要征战巴西足球甲级联赛及里约热内卢州足球联赛。是里约州历史最悠久的足球俱乐部，名称 “Fluminense” 既指 “河流”，也指里约热内卢州居民。
球队由奥斯卡·考克斯创立，1902年10月首战8-0击败里约足球俱乐部。1906年夺首个锦标全市冠军，1911年再夺冠后遭遇危机，9名球员转投弗拉门戈，促成两队日后的 “法富大战”德比传统。
1914年，巴西国家队在其主场拉兰赫拉斯球场迎战英格兰俱乐部埃克塞特城，攻入队史首球，弗鲁米嫩塞因此被视为 “巴西国家队摇篮”。1949年获国际奥委会颁发奥林匹克杯，是首个获得这个荣誉的足球俱乐部。1952年夺里约杯冠军，累计33次问鼎里约州联赛冠军。1970年、1984年、2010年、2012年四夺巴甲冠军，2007年赢得巴西杯奠定国内顶级地位。
2023 年首次夺得南美解放者杯冠军，同年世俱杯闯入决赛，负于曼城获亚军。2024年夺得南美超级杯冠军。弗鲁米嫩塞不仅是里约州足坛元老，更以培养大量巴西国脚著称。